Decir que no es saber usar tu poder de escoger lo mejor para ti. Te ayuda a plantar límites, te ayuda a obtener respeto. Decir que no te ayuda a ser honesto y a saber lo que quieres.
Te ayuda a respetar lo que quieres.
¿Cuántas veces por no decir que no, nos hemos metido en terribles e incómodas situaciones?, nos comprometemos, andamos con quien no queremos, hacemos lo que no queremos, no expresamos lo que queremos... "sólo por no lastimar a los demás" cuando en realidad nos lastimamos a nosotros mismos.
Decir que no es tu fuerza para cambiar, para ser feliz y estar tranquilo.
Ve y dile que no a eso que no te deja tranquilo, haz un repaso de las situaciones en las que no has expresado lo que has querido y has terminado en una situación incómoda y cuéntame cómo te fue.
Recuerda que "no está mal" decir que no, es mejor que mentir, mejor que lastimarte a ti mismo y a los demás.
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